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今日大寒,没起床便能感到寒意袭来。
拉开窗帘,又是一个阴天。
查看天气情况,接下来几日将迈入气温逐渐下降趋势。
如何越冬?人要温养,冬是一个静养藏守的季节,有效的休息是这个季节调养的重点。
愈是寒冷,愈要守住内心的温热,对喜欢的事物保持主动,心热起来,身体里的温暖才会随之流动。
冬日食养。
每日晨起,给自己煮一壶茶,热气腾腾,甘润甜香,严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。
炉上一团热气,水在玻璃器皿里咕嘟冒泡,食材也跟着翻跟头,奏出叮叮当当的旋律。
专注于温暖的食事,烦恼消散,寒冷也被温柔地驱赶。
手中握着一杯,还没有起好名字的热茶,心里充盈着满足感。
到了冬天,家家都离不开的蔬菜就是白菜。
一颗一颗,摆的整齐,成了冬天里的一道特殊风景。
熘白菜,炖白菜,凉拌白菜,这些质朴的家常菜,都从鲜嫩的白菜而来。
白菜与我最深的记忆,则是在读初二的那年。
一个绵绵细雨天气,课间休息时间,我跑出教室游玩。
心思只在躲雨上的小跑,与比我矮一截,可能也矮一级的男生相互碰撞。
刚好他的下巴撞到了我的锁骨处,当时只觉尴尬便匆匆小跑离开。
到了教室发觉情况貌似不对,锁骨处愈发疼痛。
于是,便带着匮乏的思维,活动了一下,只听到了“咔”
的一声,昏昏沉沉的,睡了一节数学课。
放学回家,被叮嘱带些馒头回去。
就这样在不知道其实是骨折的情况下,不忘惦念着买馒头任务。
带着馒头回到家中,看到爸爸做饭的背影,我径直走向厨房,结果情绪失控大哭,结结巴巴像爸爸表述他一句也没听懂的言语。
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